Séances de sophrologie à APT

Alexandra Westeel, votre sophrologue dans le VAUCLUSE 84

La sophrologie est une approche psychocorporelle issue de techniques orientales (yoga, méditation bouddhiste et zen…) et de relaxation occidentale.

Cette méthode a été mise au point par le Dr Alfonso Caycedo dans les années 60. La sophrologie favorise l’harmonisation Corps-Esprit et mobilise nos ressources et nos capacités, pour les développer et les adapter à nos besoins, et ce par des exercices simples (respiration, relaxation, visualisations, mouvements dynamiques…). Avec l’entrainement, nous allons à la découverte de nos limites pour les conquérir et les transformer, afin d’effectuer des changements majeurs en nous et dans notre vie. La sophrologie se pratique en rendez-vous individuel ou en groupes.

Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?

La sophrologie produit des effets positifs tant sur le plan mental, émotionnel que comportemental. En effet, la sophrologie vous aide à :

Gérer votre stress
Se préparer mentalement à un examen
Améliorer votre humeur
Préparer la naissance du bébé (pour les femmes enceintes)
Favoriser la perte de poids

Grâce à la sophrologie, profitez d’une grande détente dans votre corps, d’un apaisement de votre mental, d’une confiance en vous renforcée. Adoptez également une attitude positive qui sera le déclenchement d’une vie plus harmonieuse et plus épanouie.

Pour tout complément d’information ainsi que pour toute prise de rendez-vous, n’hésitez pas à contacter Alexandra Westeel, sophrologue à APT dans le VAUCLUSE (84400)

Sophrologue, kinésiologue, énergéticienne et praticienne Reiki

Alexandra Westeel est votre sophrologue, kinésiologue et énergéticienne à APT, dans le Vaucluse (84). Elle vous accueille depuis septembre 2013 sur rendez-vous pour vous proposer des séances de

Kinésiologie
Sophrologie
Access consciousness ®
Méthode BBA - Bye Bye Allergies (traitement énergétique des allergies)
Méthode Serge Boutboul
Méditation de pleine conscience
Brain Gym ®
Reilki
Conseils en fleurs de Bach.

Kinésiologie
Estime de vous

Méditation
Pleine conscience

Fleurs de Bach
Personnalité

Reiki
Bien-être

Mes Ateliers

Votre sophrologue, kinésiologue et énergéticienne vous propose des ateliers pour parfaire vos connaissances dans le domaine et vous proposer des services de qualité en toute sécurité.

Pour vous accompagner dans le mieux-être

Votre praticienne dans le Vaucluse vous aide à vous débarrasser du stress et de vos angoisses pour atteindre l’harmonie du corps et de l’esprit.

Soucieuse de votre bien-être physique et mental, elle vous accompagne afin d'améliorer votre état physique, mental, émotionnel et spirituel.

Accompagnement
Mieux-être
Gestion du stress et des émotions
Confiance en soi
Lâcher prise
Traitement des allergies par la méthode BBA

9 Boulevard National
84400 APT

06 09 94 91 25

sophrologie@kinesiologie-awesteel.fr

Objectifs de travail

Scolaire : échecs et difficultés d’apprentissage, concentration, mémoire, motivation…

Gestion du stress :

Mieux vivre la maladie et la douleur (en complément du traitement)
Prendre confiance en soi, s’aimer et s’estimer
Réaliser ses envies et ses projets, lâcher prise, se préparer aux examens
Accompagnement et soutien dans les contextes familiaux difficiles (deuil, divorce…)
Gestion des traumatismes, phobies et addictions, troubles alimentaires…
Troubles du sommeil
Mal-être général, émotions bloquées, colère, peurs, tristesse…

Pour toute information supplémentaire ou toute prise de rendez-vous, n’hésitez pas à contacter Alexandra Westeel à APT ! Découvrez ses Ateliers et ses tarifs.