Séances de sophrologie à Cysoing

Alexandra Westeel, votre sophrologue dans le Nord

La sophrologie est une approche psychocorporelle issue de techniques orientales (yoga, méditation bouddhiste et zen…) et de relaxation occidentale. Cette méthode a été mise au point par le Dr Alfonso Caycedo dans les années 60. La sophrologie favorise l’harmonisation Corps-Esprit et mobilise nos ressources et nos capacités, pour les développer et les adapter à nos besoins, et ce par des exercices simples (respiration, relaxation, visualisations, mouvements dynamiques…). Avec l’entrainement, nous allons à la découverte de nos limites pour les conquérir et les transformer, afin d’effectuer des changements majeurs en nous et dans notre vie. La sophrologie se pratique en rendez-vous individuel ou en groupes.

Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?

La sophrologie produit des effets positifs tant sur le plan mental, émotionnel que comportemental. En effet, la sophrologie vous aide à :

  • Gérer votre stress
  • Se préparer mentalement à un examen
  • Améliorer votre humeur
  • Préparer la naissance du bébé (pour les femmes enceintes)
  • Favoriser la perte de poids

Grâce à la sophrologie, profitez d’une grande détente dans votre corps, d’un apaisement de votre mental, d’une confiance en vous renforcée. Adoptez également une attitude positive qui sera le déclenchement d’une vie plus harmonieuse et plus épanouie.

Pour tout complément d’information ainsi que pour toute prise de rendez-vous, n’hésitez pas à contacter Alexandra Westeel, sophrologue à Cysoing dans le Nord.

Prenez rendez-vous sur les pages jaunes : 

mais aussi sur Sogoodsanté : https://www.sogoodsante.com/agenda/alexandra-westeel-t365

Plus d'informations sur  Résalib : https://www.resalib.fr/therapeute/24281-alexandra-westeel

et l'Annuaire Thérapeutes : https://www.annuaire-therapeutes.com/therapeute/102301-alexandra-westeel-genech

 

 

 

 

 

 

 

Sophrologue, kinésiologue, énergéticienne et praticienne Reiki

Alexandra Westeel est votre sophrologue, kinésiologue et énergéticienne à Cysoing dans le Nord. Elle vous accueille depuis septembre 2013 sur rendez-vous pour vous proposer des séances de

  • Kinésiologie
  • Reiki
  • Access consciousness ®
  • Sophrologie
  • Méditation de pleine conscience
  • Brain Gym ®
  • Conseils en fleurs de Bach.
Kinésiologie
Estime de vous
Méditation
Pleine conscience
Fleurs de Bach
Personnalité
Reiki
Bien-être
Mes Formations

Votre sophrologue, kinésiologue et énergéticienne vous propose des formations pour parfaire vos connaissances dans le domaine et vous proposer des services de qualité en toute sécurité.

Pour vous accompagner
dans le mieux-être

Votre praticienne dans le Nord vous aide à vous débarrasser du stress et de vos angoisses pour atteindre l’harmonie du corps et de l’esprit.

Soucieuse de votre bien-être physique et mental, elle vous accompagne afin d'améliorer votre état physique, mental, émotionnel et spirituel.

  • Accompagnement
  • Mieux-être
  • Gestion du stress et des émotions
  • Confiance en soi
  • Lâcher prise
  • Traitement des allergies par la méthode BBA
141 rue Félix Demesmay 59830 CYSOING

Objectifs de travail

Scolaire : échecs et difficultés d’apprentissage, concentration, mémoire, motivation…

Gestion du stress :

  • Mieux vivre la maladie et la douleur (en complément du traitement)
  • Prendre confiance en soi, s’aimer et s’estimer
  • Réaliser ses envies et ses projets, lâcher prise, se préparer aux examens
  • Accompagnement et soutien dans les contextes familiaux difficiles (deuil, divorce…)
  • Gestion des traumatismes, phobies et addictions, troubles alimentaires…
  • Troubles du sommeil
  • Mal-être général, émotions bloquées, colère, peurs, tristesse…

Pour toute information supplémentaire ou toute prise de rendez-vous, n’hésitez pas à contacter Alexandra Westeel à Cysoing ! Découvrez ses formations et ses tarifs.

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